Salute e stili di vita: corsi, seminari e webinar per tutti.

Alcalia organizza programmi interdisciplinari in grado di trasferire nel sociale una visione completa e non frammentaria del concetto di “sano stile di vita”, con particolare attenzione alle diverse fasce di età.

Una sfera importante è anche il campo nutrizionale: gli alimenti che la terra ci dona, come si preparano, come e chi può mangiarli, con cosa integrarli e perché ma anche l’equilibrio psicologico dell’individuo nel sociale, lo sport o le discipline motorie, l’estetica responsabile, l’educazione al giusto uso dei farmaci in tutte le età, il raggiungimento dei proprio obiettivi con il supporto del coaching, la gestione dello stress attraverso la mindfulness.

Questo e tanto altro diventano programmi in collaborazione con esperti, univesità, altre associazioni e scuole per un coinvolgimento diretto di utenti interessati e associati. Programmi interdisciplinari sono già stati lanciati in molte Regioni d’Italia.

In calendario anche week end formativi, organizzati presso strutture del turismo sostenibile.

Alcalia in tour: seminari tenuti periodicamente e in tutta Italia con il supporto di specialisti ed esperti.

Eccone alcuni:

1. l’alimentazione nei diversi periodi di vita
2. i benefici degli alimenti sulle patologie
3. “Quanto Sei Acido”?: dall’acidosi del corpo all’acidosi della mente
4. le emozioni limitanti e le tecniche per superare blocchi e shock
5. nutrizione intossicante, combinazioni errate degli alimenti
6. anoressia e bulimia: i sintomi non evidenti
7. la “danza della rabbia”: conoscerla, affrontarla, canalizzarla
8. educazione sentimentale: mai sentirsi inadeguati
9. la salute nella cucina mediterranea
10. medicina ed integratori: uso e abuso
11. menopausa: conoscere, agire, rinascere
12. preparazione di menù suggeriti da nutrizionisti
13. uso responsabile della medicina estetica
14. le mappe creative per la realizzazione di programmi personali
15. la terza età: cari nonni e non solo

Per il programma Donna e Dintorni, coordinato dal Dottor Giancarlo Balzano.

Ecco i primi 7 temi:

1. età giovanile: irregolarità del ciclo, dismenorrea
2. età adulta: irregolarità del ciclo, sindrome premestruale,
3. età del climaterio e menopausa: irregolarità del ciclo, disturbi vasomotori e dell’umore, disturbi trofici della cute, mucose e apparato scheletrico
4. prevenzione e terapia integrata nei disturbi della menopausa
5. antiaging
6. stress ossidativo e diminuzione della fertilità femminile e maschile
7. medicina integrata per i problemi della fertilità

• Perche’ siamo diventati piu’ acidi e cosa significa per la nostra salute
• L’acidosi metabolica: cos’è, come curarla o prevenirla, perché ingrassiamo o dimagriamo
• Cibi antiossidanti e cibi ossidanti
• Alimenti alcalini e alimenti acidi: come equilibrarli tra loro e come impostare una dieta quotidiana senza rinunce inutili
• Il ph del corpo umano e il benessere
• L’ Acqua che non è solo acqua
• Stati psicofisici, ansia e acidosi
• Anoressia e bulimia: acidosi e cura dell’anima
• Cause principali dell’acidosi metabolica
• Sport ed equilibrio metabolico
• Acidosi ed estetica: stile di vita e cura del corpo