Il ruolo del Health Coach e le situazioni di salute da affrontare insieme.
L’ Health Coach è un supporto prezioso per chi affronta sfide di salute complesse che hanno bisogno di focalizzare passo per passo gli obiettivi da raggiungere e recuperare energia, determinazione e motivazione.
Attraverso un percorso personalizzato aiuta a raggiungere risultati importanti in minor tempo e nelle migliori condizioni fisiche e mentali.
In collaborazione con il team medico, l’Health Coach favorisce anche l’aderenza alle terapie prescritte, fornendo supporto emotivo e motivazionale al cliente.
Il suo supporto facilita molto la comunicazione tra il paziente e i medici curanti, promuovendo un rapporto collaborativo e basato sulla fiducia.
Aiuta i Caregiver, spesso persone care e di famiglia, coinvolte operativamente ed emotivamente nella gestione della malattia e delle cure.
Differenza tra Health Coaching e Wellbeing Coaching
Il Wellbeing Coach
Il Wellbeing Coaching si concentra sul miglioramento dello stile di vita, trasferendo abitudini salutari che promuovono un benessere duraturo. Il coach aiuta a creare una routine equilibrata che favorisce la salute fisica e mentale nel lungo periodo.
L’Health Coaching
L’Health Coaching è specificamente rivolto a chi affronta condizioni di salute difficili. Supporta le persone nel percorso di recupero fisico e mentale affrontando sfide come l’acidosi metabolica, la fibromialgia, la sindrome chimica multipla, oppure patologie e disturbi legati all’avanzamento dell’età.
Le fasi con cui ti supporta l’Health Coach
Analisi delle esigenze: comprendere le condizioni attuali di salute del cliente, inclusi i problemi di salute esistenti, le abitudini alimentari, i livelli di attività fisica e i fattori di stress.
Definizione degli obiettivi : insieme al coach, il coachee definisce obiettivi di salute chiari, specifici, misurabili (SMART), raggiungibili, adattati alle sue necessità individuali.
Piano d’azione personalizzato: il coach sviluppa un piano che integra dieta, esercizio fisico e gestione dello stress, tutto orientato a migliorare il benessere del coachee.
Monitoraggio e adattamento: il percorso viene monitorato regolarmente, e i piani vengono adattati in base ai progressi e al feedback del cliente, assicurando che gli obiettivi siano sempre raggiungibili.
Supporto anche ai Caregiver: un aiuto per chi assiste i propri cari
Oltre ad aiutare i pazienti, l’Health Coach fornisce supporto anche a chi si occupa dei propri cari in momenti difficili. E’ un aiuto fondamentale per evitare il burnout dei caregiver, offrendo loro strumenti per gestire lo stress e mantenere la loro salute mentale.
Con sessioni online, il supporto è accessibile anche a chi vive situazioni complesse.
Il nostro è un percorso guidato per migliorare motivazione, auto-consapevolezza e determinazione anche nei momenti di particolare necessità.
L’Health Coach aiuta e guida ma in nessun caso si sostituisce al paziente o ai consigli del proprio medico.
Contattaci per un confronto o qualunque approfondimento.
Trauma Coaching: supporto nella guarigione emotiva
Il trauma è un’esperienza profondamente segnante che può lasciare cicatrici emotive durature. Mentre la terapia tradizionale offre strumenti essenziali per elaborare il dolore e ripristinare la salute mentale, il Trauma Coaching si concentra su strumenti e obiettivi per ricostruire il proprio futuro.
È fondamentale sottolineare che il coaching non sostituisce in alcun modo allo psicoterapeuta.
I benefici del coaching nel trauma
- Accelerazione del processo di guarigione. Il coaching può integrare e potenziare gli effetti delle terapie tradizionali, aiutando a superare più rapidamente le fasi più difficili.
- Aumento dell’autostima. Attraverso il riconoscimento delle proprie risorse, le persone che affrontano traumi sviluppano maggiore fiducia in sé stesse
- Miglioramento della qualità della vita. aiuta le persone a ristabilire connessioni con i propri valori, migliorando le relazioni e creando una visione più positiva del futuro
Come iniziare il tuo percorso di salute
Se stai cercando di migliorare la tua salute fisica e mentale, o se affronti una condizione di salute impegnativa, contattaci oggi stesso per una consulenza gratuita.
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