Il Mental Coaching ti supporta nella focalizzazione dei tuoi obiettivi, ti fa sperimentare strumenti e strategie per raggiungerli, superare ostacoli, prendere decisioni consapevoli. Ti supporta nello sviluppo delle tue potenzialità, sblocca le tue risorse interiori, ti aiuta a superare limitazioni e a crescere sia a livello personale che professionale. E' un supporto imparziale e incoraggiante al tuo fianco.

Il Wellbeing Coaching è un percorso personalizzato che si concentra sul migliorare la qualità della vita di una persona in tutte le sue sfaccettature: fisica, mentale, emotiva e sociale. Serve a sviluppare nuove abitudini, gestire lo stress e l'ansia, imparare a far fronte alle sfide quotidiane in modo più efficace, migliorare la tua comunicazione, aumentare la tua autostima, a nutrirti in modo più sano.

Ringraziamo la Dott.ssa Cynthia Petrangeli e la Dott.ssa Emilia Debora Marano per aver curato e redatto i testi di tutte le aree del Coaching e della Mindfulness